מאמן כושר אישי

מועדון לוחמי מגן דוד (MDfighters)  מעניק לכם אפשרות ליהנות מאימוני כושר ואומנויות לחימה אישיים, האימון האישי מקנה לכם יחס צמוד וקרוב של מדריך מוסמך, תוך עבודה על פי תוכנית מדויקת שמתאימה למטרותיכם, קצב התקדמותכם, תחומי העניין שלכם וזמנכם הפנוי.

 

MMA, קרב מגע, ג'יו- ג'יטסו ברזילאי, אימון פונקציונאלי ועוד

 

האימונים האישיים מותאמים במיוחד עבורכם, ועשויים להתמקד במספר אומנויות לחימה:

• קרב מגע משולב – שיטת הגנה עצמית שפותחה בצה"ל ומעניקה כלים חשובים להתמודדות עם תקיפות ומצבי לחץ.

• MMA – אחד מענפי הספורט הפופולריים בעולם, שמשלב אומנויות לחימה במגוון סגנונות.

• ג'יו ג'יטסו ברזילאי – אומנות לחימה המבוססת על ניצול תנועה, תנופה וטכניקות שונות.

• כושר לחימה פונקציונאלי- עבודה ממוקדת על זריזות, כוח, גמישות, סיבולת וכושר גופני.

• אגרוף תאילנדי – אמנות לחימה בה ניתן להשתמש כמעט בכל סוגי המכות והאברים, כאשר הכלים העיקריים הם אגרופים, בעיטות, ברכיות ומרפקים.

 

אומנויות לחימה בקצב שלכם

 

את האימונים האישיים ניתן להתאים לכל מטרה ושאיפה, בין אם אתם מעוניינים לשפר את הכושר הגופני, להפחית במשקל, לחוש בטוחים יותר ברחוב, לחזק את הביטחון העצמי, או לחדד את יכולות הקשב והריכוז. השיעורים עצמם מועברים על ידי איליה ספאנוב, מדריך קרב מגע משולב העוסק מזה שנים רבות במגוון אומנויות לחימה, ובהדרכת ילדים ומבוגרים. היתרון המובהק של אימונים אישיים נעוץ בתשומת הלב המלאה של המדריך לכל תנועה של המתאמן, מה שמאפשר התקדמות נכונה, יעילה ומהירה בהרבה יחסית לקבוצה. בנוסף לכך, תוכנית העבודה מותאמת אישית לקצב ההתקדמות, לצרכים, לשאיפות וליכולות של המתאמן, וכוללת הנחיה ממוקדת ופרטנית לגבי כל טכניקה, מכה ותנועה על משמעויותיהן השונות.

 

אנחנו נדאג להכל

 

אם אימון אישי מעניין אתכם, כל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר עם מועדון לוחמי מגן דוד (MDfighters). בשיחת ההיכרות נבין יחדיו את רצונותיכם וחלומותיכם, ונתאם את מועדי השיעורים שיכולים להתקיים בביתכם הפרטי או בפארק סמוך. לאחר מכן, עליכם להגיע עם נעלי ספורט לשיעור, ואנו נביא את כל האמצעים הדרושים לאימון מקצועי באומנות הלחימה בה בחרתם לעסוק.